Kurse für Erwachsene

“Zeit für mich”
Körperarbeit & Wahrnehmung durch Achtsamkeit

Im Beruf, in der Familie, im Alltag geht oftmals das Gespür für den eigenen Körper und seine Bedürfnisse verloren. Die Folgen können Verspannungen mit Muskel- und Gelenkschmerzen sein, sowie das Bedüfnis, Atem zu holen und Kraft zu schöpfen. Sein Körpergefühl wieder zu entdecken, sich Zeit und Ruhe für sich selbst zu nehmen: das ist da Ziel.

Wir arbeiten gemeinsam:

– in kleinen Gruppen
– in angenehmen, ruhigen Räumen
– mit individuell abgestimmten Übungen und Erfahrungen

Wir erarbeiten gemeinsam:

– Körperwahrnehmung
– Spannung / Entspannung
– Atmung
– Neugier und Freude, Bewegungen zu entdecken

Kurse  
dienstags 19:00 – 20:00 Uhr
mittwochs 20:00 – 21:00 Uhr

Februar bis Juni 2016
Kosten: 15 €/Std.

Leider ausgebucht!
Weitere Termine auf Anfrage.

Ort
Privatpraxis für Physiotherapie
Susanne Forßmann
Kaiser-Wilhelm-Straße 23a
30559 Hannover (Kirchrode)

Anmeldung/Information
Tel von. 0511 – 10551789
E-Mail: s. forssmann@gmail.com
www.vojta-hannover.de